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眼部護理的技巧

時間:2024-09-11 02:24:06 護理培訓 我要投稿

眼部護理的技巧

  引導語:眼部日常護理是非常關鍵的。下面小編整理了一些眼部護理的小技巧。快來學習喲。

眼部護理的技巧

  1、用溫度適中的毛巾敷眼

  卸妝、潔面后用溫度適中的毛巾敷眼,毛巾要覆蓋眼周包括兩側的太陽穴部位。敷5分鐘左右,換用冷毛巾再敷2分鐘,之后涂上眼部護膚品進行保養。

  2、解消眼部煩惱的小技巧

  一、舒展眼部皺紋

  將冰銀耳涂于眼角、眼周。

  緩解眼部浮腫

  用面膜巾蘸取冰牛奶敷眼 10分鐘。

  二、消除眼袋

  在眼部貼上黃瓜片、土豆片。

  用面膜巾蘸取冰菊花茶水敷眼 10分鐘。

  三、改善黑眼圈

  用熱毛巾敷眼幾分鐘,換冰袋敷幾分鐘。

  用煮熟的雞蛋來回在眼部滾動。

  四、配合穴位按摩

  1.穴位淹沒可以有效緩解眼部疲勞,改善黑眼圈、浮腫、皺紋等問題。

  2、按摩步驟

  1.用中指從上眼角開始至上眼瞼、上眼梢、下眼梢、下眼瞼、下眼角,輕輕地劃小圈按摩。重復做 3~5次。

  2.用食指和中指邊按邊略用力按壓太陽穴。然后按壓內眼角處的精明穴,越 5秒鐘后放松,重復做 10次。

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