喝咖啡必須知道的6個禁忌

　　咖啡，是現在非常流行的一種飲品，很多白領都喜歡。以下是小編為大家整理的關于喝咖啡必須知道的6個禁忌，希望大家喜歡！

　　喝咖啡必須知道的6個禁忌

　　第一，不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當于喝了大量的興 奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發生病變。

　　第二，喝酒之后不要馬上喝咖啡，否則會加速身體的脫水，更有可能引發高血壓。

　　第三，喝咖啡的話盡量選擇淡一點的，不要喝太濃的咖啡，濃咖啡會讓人比較燥，同時會降低人的判斷和理解能力。

　　第四，不要長期持續不斷地喝咖啡，因為喝咖啡也是會上癮的，一旦持續喝咖啡的時間過長，就會對它出現一定的依賴性，這也是對精神的一種不利影響。

　　第五，結婚的時候，男方最好少喝咖啡，因為含有咖 啡因的物質都會對精子有一定的傷害。(少喝一些無妨，喝多了會對生育功能有一定影響)

　　第六，切記不要在空腹的時候喝咖啡，因為這樣對腸胃的刺激比較大，尤其是腸胃有毛病的人。

　　喝咖啡的好處

　　1、在咖啡中含有很多的營養成分。包括糖類、蛋白質等豐富的營養成分。

　　2、咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　3、咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。

　　4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　5、咖啡有消除疲勞之功效。

　　6、咖啡可預防膽結石。

　　7、常喝咖啡可防止放射線傷害。

　　8、咖啡保護心臟血管的功能。

　　9、咖啡提神醒腦的作用非常的好。

　　10、咖啡抗憂郁，少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現象。

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