水上拓展項目晃板

　　晃板是水上拓展項目之一，水上拓展訓練能讓學員建立良好的合作意識，認識到個人能力的不足，感受集體和個人利益的關系;體驗團隊合作的重要意義，學會合理運用資源;學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧;達到心理素質提高和升華的目的感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力。

　　項目構造：

　　1、以兩岸水泥基礎上的兩套鋼構為支撐，下方連接鋼網。

　　2、鋼網下方連接波浪形的木板。

　　3、鋼網間有一定間隔，成V型。

　　操作方法：

　　1、操作者從一端腳踏木板身體從鋼網中穿過到達另一端。

　　2、建議活動時間為30分鐘。

　　項目目的：

　　1、鍛煉平衡能力和四肢協調能力，增強身體的柔韌性。

　　2、提高心理素質，實現自我突破。

　　3、培養隊員冷靜面對問題的能力。

　　4、鍛煉四肢力量。

　　注意事項：

　　1、行進過程中不可劇烈晃動，保持平橫。

　　2、不得直接從橋面跳入水中去。

　　3、未成年人必須在成人監護下使用。

【水上拓展項目晃板】相關文章：

深圳拓展訓練經典拓展項目09-01

戶外拓展項目01-19

拓展培訓的經典項目10-25

水上休閑體育項目01-11

拓展訓練經典熱身項目12-27

團隊拓展項目介紹12-26

團隊拓展項目孤島求生07-25

地面拓展項目雷區取水07-03

牽手結拓展項目簡介07-04

拓展訓練經典項目錦集02-26