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炒菜不宜高溫爆炒

時間:2024-10-24 20:07:18 烹飪培訓 我要投稿
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炒菜不宜高溫爆炒

  摘要:烹飪用的油不外是植物油和動物油,它們都是甘油和脂肪酸構成。當油溫高達200℃以上時,會產生出一種“丙醛”氣體。

  一些人在做菜時,認為油燒得越熱,以致冒煙,那樣炒出來的菜才會味鮮而香味濃,其實不然。

  烹飪用的油不外是植物油和動物油,它們都是甘油和脂肪酸構成。當油溫高達200℃以上時,會產生出一種“丙醛”氣體。

  “丙醛”是一種對人體呼吸道、消化道和眼睛有害的刺激性物質,能引起嗆咳、厭食、頭暈等癥狀。因為“丙醛”的生成,還會使油發生大量的過氧化物,是一種致癌的有害物質。因此,炒菜時應當將油燒到八成熱為宜。

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  烹飪用的油不外是植物油和動物油,它們都是甘油和脂肪酸構成。當油溫高達200℃以上時,會產生出一種“丙醛”氣體。

  “丙醛”是一種對人體呼吸道、消化道和眼睛有害的刺激性物質,能引起嗆咳、厭食、頭暈等癥狀。因為“丙醛”的生成,還會使油發生大量的過氧化物,是一種致癌的有害物質。因此,炒菜時應當將油燒到八成熱為宜。