踢踏舞的練習技巧及舞鞋準備

　　踢踏舞，一種以雙腳律動為主的舞蹈，眾人舞動時，時而似駿馬奔騰，時而像行云流水般的踢踏聲，讓人享受到美妙的韻律和強烈的表現力，并成為一項訓練個人儀態、提升印度舞體質的大眾健身方式。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的關于踢踏舞的練習技巧及舞鞋準備，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!

　　踢踏舞的練習技巧

　　1、直踢踏：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝關節)。

　　2、向前踢踏：以趾肚向前敲地，然后抬起(只抬起踝關節)。

　　3、向后踢踏：以趾肚向后敲地，然后抬起(只抬起踝關節)。

　　4、跟踢踏：屈膝，以足跟敲地后快速抬起來，有三種形式：

　　(1)以一只腳站立。(2)以趾肚或動作腳站立。(3)快速地一戳。

　　5、跟打擊：同跟踢踏，只是完成時足跟放下，而且音調上更重。

　　6、足趾踢踏：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。

　　7、足趾節拍：同足趾踢踏，只是完成時足趾放下且音調上更重。

　　8、趾肚踢踏：以趾肚敲地后快速抬起，可以有三種形式：

　　(1)以一只腳站立。(2)以足跟或動作腳站立。(3)快速地一戳。

　　9、踢踏彈跳：一個前踢踏后緊接著一個彈跳，可行進亦可原地，動作要輕。

　　踢踏花邊歷史：踢踏的發展可以追溯到18世紀以前，最早起源于非洲和歐洲。在肚皮舞神秘古老的愛爾蘭，《大河之舞》的故鄉里菲河畔，有著翡翠一樣綠眼珠的蓋爾女孩兒4歲開始就跟在姐姐身后學跳踢踏了。 隨著愛爾蘭移民和非洲奴隸在美國新大陸的發展，踢踏跳上了紐約港的碼頭。

　　舞姿：利用腳的各個部分，在地板上摩擦、拍擊，發出各種“踢、踏”聲。

　　音樂：輕快。

　　風格：踢踏舞在世界各地流傳，形成了風格迥異的踢踏——美國風格、愛爾蘭風格、澳大利亞風格和非洲風格，甚至西藏民間舞蹈也有踢踏的元素。其中最具代表性的是美國風格和愛爾蘭風格。愛爾蘭踢踏以腳的動作為主，身體和手的姿式較少。《大河之舞》這臺愛爾蘭踢踏舞的綜藝秀。憑借著現代化的創作觀念、商業化的制作和包裝，在世界各地的舞臺上，淋漓盡致地展示了愛爾蘭踢踏的震撼魅力，大張旗鼓地捍衛了愛爾蘭才是踢踏舞的故鄉。

　　美式踢踏：又名美式爵士踢踏，身體、表情的變化自由豐富，形成特有的幽默和詼諧風格。上個世紀的百老匯和歌舞片盛世時代的好萊塢為世界做的一件大好事，就是將踢蹋舞搬上舞臺和大銀幕。

　　怎樣選擇好的踢踏舞鞋

　　1.面料：采用特殊工藝制造的牛皮，軟硬適度，有光澤感和良好的彈性、韌性，有各方面指標證明采用的面料非常適合踢踏舞的用途，抗疲勞程度遠遠優于人造革，且穿著更舒適。

　　2.款式：在款式方面采用國際領先的全包裹式設計更貼合腳面，更肚皮舞表演有利于腳對鞋的控制，真正感受人與舞鞋的和諧。

　　3.踢踏片：主材大都選用鋅合金，硬度高，不變形，保證長久使用，電鍍過的踢踏片應光亮如鏡。

　　4.中部軟底設計可以讓舞者做出新穎的動作，踢踏更加自如，還可以立足尖舞蹈及體現舞者個性的動作，幫您成為高手中的高手。

　　5.普通的踢踏舞鞋的踢踏片是平整的，踢踏時與地面接觸面大，聲音效果不佳，如果踢踏片采用中間凸起的設計，使踢踏時對地面壓強加大，聲音效果更佳，且比平板式更加耐用，不易破碎。

　　6.性價比：踢踏鞋的昂貴價格一直讓很多愛好者無法接受，人造革面料的踢踏鞋價格雖然較低但穿著舒適度及耐久性遠遠不及牛皮制造的踢踏鞋。