目標(biāo)突破拓展訓(xùn)練活動方案

時間：2024-09-19 08:05:55 拓展訓(xùn)練我要投稿

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　　通過拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義!下面是目標(biāo)突破訓(xùn)練的活動方案：

目標(biāo)突破拓展訓(xùn)練活動方案

　　09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。

　　09：30 — 10：30 組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進(jìn)行團(tuán)隊口號大比拼展示活動。

　　10：30 -- 11：20強(qiáng)渡亞瑪遜

　　所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi)，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強(qiáng)渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團(tuán)隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。

　　11：20 -- 12：00盲人方陣

　　整個團(tuán)隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團(tuán)隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團(tuán)隊隊員之間的默契，學(xué)會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復(fù)雜的東西簡單化，把簡單的東西量，用流程來推動執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導(dǎo)來推動。

　　12：00 — 14：00 午間加油站

　　14：00 — 14：30 團(tuán)隊熱身活動

　　(夏季版)

　　14：30 — 15：10珠行萬里

　　所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達(dá)終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　15：10 — 16：30 闖關(guān)酷地帶

　　此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

　　16：30 — 17：00 孤島求生

　　參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓(xùn)練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

　　(冬季版)

　　14：30 — 15：30珠行萬里

　　15：30 — 16：00空中鋼絲—極速圓木

　　參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

　　16：00 — 16：30豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺

　　參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的點

　　站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配

　　合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

　　17：00 -- 17：30全程活動總結(jié)、分享

　　根據(jù)全天團(tuán)隊活動的具體表現(xiàn)，從各隊隊長的領(lǐng)導(dǎo)、溝通決策、工作安排，各隊隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊溝通、協(xié)作以及團(tuán)隊中存在的不足等方面進(jìn)行點評，指出改善的建議!

　　17：30 活動結(jié)束、返程!

　　以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。