羽毛球如何選擇自身的打法

　　羽毛球是一項老少皆宜的運動方式。那么該如何選擇自身的打發呢。

　　選擇羽毛球的打法需要注意自身的以下幾個因素：

　　1、身體條件 一般來講，身材的高矮、力量的大小、體力的好差等等，都可影響到打法的選擇。例如，身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強的后場下壓的打法為主；身材不高，但體力好、身體較靈活者，可以守中反攻的打法為主等等。

　　2、技術掌握情況 基本技術掌握較全面、攻守技術較佳者，可以快拉快吊打法為主、殺球技術掌握得很好，且殺球有力、落點控制較好，網前技術也不錯者，則以后場下壓、上網控制網前的打法為主；控制球的能力較強，且有耐心者，則可選擇打四方球；防守技術掌握得很好，且步子靈活、移動快，則可選擇守中反攻的打法為主等等。

　　3、性格和氣質特點 性格屬外向型，且氣質類型又為膽汁質者，較適合于選擇全攻型的打法；性格內向，氣質類型又為粘液質者，宜選擇打四方球，活守中反攻的打法；性格屬中間型，氣質類型為多血質和粘液質混合型者，則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。

　　另外，還應針對不同的對手采用不同的打法，以揚己之長，克彼之短。以上各因素，對選擇打法的影響并不是單一孤立的，更不是絕對的。它們互相適應，互為補充：身材雖較高但性格內向者，選擇防守型的打法也會占先；個子雖不高，但彈跳力強、步子移動快速靈活、殺球技術很好，且性格又外向者，選擇攻擊型的打法常能取得主動。總之，選擇的打法類型應傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好，切不可不顧自身特點，更不能機械地模仿別人。

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