優秀實習日記：控制自己的情緒

　　jerry一直都是個好說話的好好女孩，天性大大咧咧，容易忘事，卻干著一份需要耐心和細心的活兒。主管已經忍受了許多次她的錯誤，終于jerry又一次的白癡錯誤讓主管完全爆發了。憤怒的主管劈頭蓋臉地數落著jerry，而受到驚嚇的jerry唯一的應對方法就是哭，然而她的哭泣讓主管更為氣憤。終于，主管說了一句，“無能的人才用哭泣來應對工作”。

　　是的，哭泣往往被當成脆弱的象征，尤其在辦公室這樣的場合。在工作時哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力，而且讓人懷疑你會破壞公司形象。職業專家認為，你在辦公室的信譽，至少有50％來自你在人前的表現。而哭泣，則是最為不佳的表現之一。即使你業績出色，不合適宜的爆發和哭泣，也會讓別人覺得你非常無能。

　　而且，切忌在工作時玩哭泣游戲。不要以為公司具備人情味，如其他團體一樣。在朋友圈或其他不那么組織嚴密的群體中，一旦哭泣，尤其是女孩子的哭泣，往往能讓你避免進一步的責難。但是，在公司，在老板面前，如果你為與工作有關的事而哭泣，這表明你不具備對付工作壓力的能力。在工作時哭泣不但使你顯得脆弱、缺乏自制力。總之，沒有人會同情你。

　　那么，當我們的確受了很大委屈，忍不住想哭泣的時候，應該怎么辦呢？唯一的解決方法就是：控制你的情緒。所以假如你有失態之舉，應深呼吸一口氣，數5秒，簡單說句“不好意思”，然后立即恢復常態即可。

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