心理測試你得了抑郁癥了嗎？

　　抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

　　大家一起來測試一下自己是否有得抑郁癥的傾向吧!

　　測試開始：每一項問題回答分4個等級：沒有(0分)、少有(1分)、常有(2分)、一直有(3分)。

　　1.我因一些小事而煩惱。

　　2.我不大想吃東西，我的胃口不好。

　　3.即使家屬和朋友幫助我，我仍然無法擺脫心中的苦悶。

　　4.我覺得我和一般人一樣好。

　　5.我在做事時無法集中自己的注意力。

　　6.我感到情緒低落。

　　7.我感到做任何事都很費力。

　　8.我覺得前途是有希望的。

　　9.我覺得我的生活是失敗的。

　　10.我感到害怕。

　　11.我的睡眠情況不好。

　　12.我感到高興。

　　13.我比平時說話要少。

　　14.我感到孤單。

　　15.我覺得人們對我不太友好。

　　測試結果：

　　0-15分為無抑郁癥狀。

　　16-19分為可能有抑郁癥。

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