芝士漢堡的制作方法步驟

　　芝士漢堡包是既簡單又營養的漢堡包,再配上一杯熱牛奶,就成了既營養又容易飽的美食。下面，小編為大家分享芝士漢堡的制作方法步驟，希望大家喜歡!

　　芝士漢堡的營養價值

　　1、富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高;調節酶的活性;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;維持酸堿平衡等。

　　2、芝士漢堡中熱量比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，所以對心血管健康有利。

　　3、含有蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素，提高免疫力。具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。

　　4、乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的`保健作用，有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便泌和腹瀉。

　　芝士漢堡的做法

　　原料

　　水、黃油、糖、鹽、高粉、奶粉、干酵母、蛋液少許、白芝麻、牛肉餅、生菜適量、芝士片1 片、番茄1 個。

　　做法步驟

　　1、把水、黃油、糖、鹽、高粉、奶粉、干酵母、按照排列的順序放入面包機，不讓干酵母碰到水;

　　2、選Dough鍵，Start。面包機可以幫助完成到基本發酵;

　　3、把面團拿出來，壓出空氣。分成4份，塑形;

　　4、烤箱里下層放熱水，上層放面團。關起門來繼續發酵;

　　5、面團發到2倍大，取出來，表面刷上蛋液，撒上白芝麻;

　　6、烤箱預熱350oF，烤10-15分鐘。烤好后取出稍冷卻;

　　7、鍋中放少許油，把漢堡肉放進去，煎5、6分鐘翻面，再煎5、6分鐘至熟;

　　8、漢堡面包切開，放上生菜、漢堡牛肉餅、芝士、番茄。開吃。

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